Compassion Retreat – Mehr Mitgefühl ins Leben bringen

Selbstkritik, Schamerleben und das Gefühl sich unverbunden mit anderen zu fühlen sind häufige Phänomene, die wir alle kennen und erleben. Besonders in helfenden Berufen ist es eine Herausforderung sich und anderen stets mit Güte, Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen. Hierfür hat sich eine kontinuierliche Arbeit an den eigenen Fähigkeiten sich und anderen auch in schwierigen Situationen mit Fürsorge und Freundlichkeit als zentral erwiesen. Die eigenen Praxis von Mitgefühl spielt daher im Rahmen der Ausbildung in Compassion Focused Therapy eine zentrale Rolle.

Im Rahmen eines 3 tägigen Retreats wollen wir in wunderbar entspannender, inspirierender und nachhaltiger Atmosphäre Techniken und Ansätze der Compassion Focused Therapy nach Paul Gilbert und deren persönliche Anwendung üben und in der persönlichen Anwendung vertiefen. Unteranderem erwarten Euch Atemmeditationen, Imaginationsübungen und die Arbeit mit verschiedenen Selbstanteilen zur Bearbeitung von ungünstiger Selbstkritik. Des Weiteren gibt es Inputs zu neuen Entwicklungen und Erkenntnissen zur CFT und zur Integration mitgefühlsorientierter Techniken in Psychotherapie und Beratung. Wir runden das Programm durch ausgewählte Yoga- und Meditationseinheiten sowie die Möglichkeit für gegenseitiges Kennenlernen und Netzwerken ab.

Kosten: 250 Euro (inkl. Seminarkosten, Tagungspauschale inkl. Teepause)

Übernachtungen: bitte direkt im Gutshaus Parin buchen und bezahlen.

Freitag Beginn: 15 Uhr

Ende Sonntag: 14 Uhr

Leitung

Christian Stierle

Professor für Klinische Psychologie an der Hochschule Fresenius HH, Psychologischer Psychotherapeut (Verhaltenstherapie), CFT Therapeut und Trainer (Ausbildung bei Paul Gilbert, Chris Irons und Tobyn Bell).